Steen op de grote teen: thuisbehandeling

Slanke mooie benen in schoenen met hoge hakken, zien er natuurlijk erg indrukwekkend uit, maar veel vrouwen dergelijke schoenen zien het uiterlijk van misvorming van de gewrichten op de grote tenen onder ogen. Dergelijke botten leiden tot een verandering in de positie van de duim en het gewricht naar buiten uitstulpen.

Als u naar de orthopedist kijkt met de botten op uw duimen, zal hij de diagnose "valgusvervorming van de voet" vaststellen. De ontwikkeling van een dergelijke pathologie is typisch voor vrouwen, omdat vanwege de eigenaardigheden van hun lichaam de ligamenten van de voeten van de mooie helft van de mensheid zwak zijn en dit beïnvloedt bij het dragen van schoenen met hakken.

In dit artikel zullen we alle aspecten van botbehandeling op de grote teen thuis met behulp van verschillende middelen bekijken.

Redenen

Dit probleem treft vooral de vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht, terwijl bij mannen de ligamenten veel sterker zijn en deze misvorming van de voet alleen mogelijk is als gevolg van een blessure. De essentie van dit probleem is de bolling van de kop van het gewricht (bot) van de grote teen. In dit geval kantelt de duim naar de zijkant en overlapt vaak zelfs de volgende teen.

De redenen waarom er een valguskromming is en een bot op het been verschijnt:

  • genetische aanleg;
  • osteoporose;
  • endocriene aandoeningen (diabetes, obesitas).

Maar provocerende factoren zijn noodzakelijk voor de vervorming van de duim:

  • verkeerde schoenen smal, niet in grootte;
  • reumatoïde artritis is ook in staat een genetische aanleg te veroorzaken;
  • voetletsels die de integriteit van het ligamentapparaat schenden;
  • professionele ladingen;
  • overgewicht.

Orthopedisten begonnen relatief recent de etiologie van deze ziekte te bestuderen - in de vroege 20e eeuw. En ze kwamen tot de conclusie dat het bot op de duim vaak ontstoken is bij mensen die lijden aan ziekten van het endocriene stelsel, metabole stoornissen, een ongezonde levensstijl leiden, overgewicht hebben en ook vanuit milieuoogpunt in ongunstige gebieden leven.

Een andere reden voor het uiterlijk van het bot is het systematische gebrek aan vitamine A, C en E. In het complex zorgen ze voor de normale werking van de gewrichten, en hun tekort verzwakt de gewrichten en ligamenten.

Waarom doet het bot op de voet rond de duim pijn

Normaal is de afwijking van de duim naar het eerste middenvoetsbeentje 10 graden. Met botgroei neemt het toe, behandeling is vereist. Afhankelijk van de afwijking zijn er verschillende graden:

  • 1e: de duim verschuift iets - minder dan 20 graden. Er is geen ongemak, roodheid, geen pijn en het ongemak is puur esthetisch.
  • 2e: vingeroffset - 20-30 graden. Symptomen: mild ongemak, lichte pijn na een lange wandeling.
  • 3e: offset - tot 30-50 graden. Symptomen: gevoelige botten (roodheid, zwelling), beperkte gewrichtsmobiliteit.
  • 4e: verplaatsing - meer dan 50 graden. Symptomen: ernstige pijn, de vorming van likdoorns, ongemak tijdens beweging, moeite met de keuze van schoenen.

Wanneer halux valgus pijn optreedt als gevolg van overmatige druk in de kop van het eerste middenvoetsbeentje. De pijn wordt erger wanneer de voet in de schoen zit.

Symptomen

De eerste symptomen van het verschijnen van bot op de voet bij de duim omvatten de volgende symptomen:

  • roodheid van de duim;
  • zwelling, vermoeidheid van de benen;
  • pijnlijke pijn aan de voet rond de duim gedurende de dag;
  • scherpe pijn in de voet na het slapen bij het proberen op te staan;
  • eelt.

Als u de eerste tekenen van botvorming ziet, zoek dan onmiddellijk gekwalificeerde hulp totdat het te laat is om de traditionele behandeling te gebruiken.

Hoe zich thuis van bot op het been te ontdoen?

Het maakt niet uit hoe volksgeneeskundigen zeggen dat behandeling van het bot op de grote teen alleen mogelijk is met baden met de toevoeging van kruiden en zouten, je kunt er op deze manier niet vanaf komen. Dit zal de pijn slechts tijdelijk verlichten.

Behandeling van de botten op het been thuis zonder chirurgie is een fixeermiddel dat de ziekte niet laat vorderen. Het is effectief in de vroege stadia van de ziekte, wanneer de vervorming al is begonnen, maar constante pijn nog niet gepaard gaat met de patiënt. Met de vergrendeling kunt u het proces onderbreken en het verloop van de ziekte vertragen. Het wordt ook gebruikt als een tijdelijke maatregel in het geval dat het zinvol is: bijvoorbeeld, tijdens de tijd dat de fixator wordt gedragen, zal de patiënt afvallen of een behandeling ondergaan om de botten te versterken, dat wil zeggen de oorzaak elimineren die de misvormingen veroorzaakte. Het fixeermiddel is ook nodig tijdens postoperatieve revalidatie, wanneer de behandeling afhankelijk is van het handhaven van een rusttoestand.

Bovendien wordt de behandeling van het bot op de voet bij de duim thuis uitgevoerd met behulp van orthopedische inlegzolen en interdigitale platen. Inlegzolen zorgen voor een correcte en uniforme verdeling van de belasting op de voet. Dit verwijdert bovendien de belasting van de wervelkolom en de benen. Inlegzolen kunnen niet zomaar worden gekocht, ze worden specifiek geselecteerd voor de voet, na de aanbevelingen van de arts. Deze inlegzolen passen in elk soort schoenen, ze zijn dun en veroorzaken geen ongemak.

Massage

Een voetmassage is erg handig, het is niet alleen nodig om de bloedstroom te herstellen en de toevoer van nuttige stoffen te activeren, het helpt ook de spanning van spieren, ligamenten, pezen te verlichten, helpt ontspannen en omgaan met stress.

Bovendien zijn er op de voet alle punten geassocieerd met elk orgaan en gelijktijdige acupressuur van de voet zal de algehele gezondheid verbeteren. Ideaal om elke dag gedurende 10 dagen een massage te houden gedurende 10 dagen, daarna een pauze van 3 weken en herhaal de kuur.

Schoenen

Het is noodzakelijk om alleen het juiste schoeisel te kiezen - ronde neuzen (voor de open ruimte van de vingers), de hiel is niet langer dan 4 cm, de zool is dicht, het materiaal is echt leer, de aanwezigheid van een wreefsteun. Compleet met orthopedische inlegzolen - perfect.

Gymnastiek

Wat betreft gymnastiek, dagelijkse eenvoudige en toegankelijke oefeningen uitvoeren, de voet geleidelijk versterken, de invloed verminderen van factoren die leiden tot de ontwikkeling van ontstekingen:

  • verzamel tenen kleine voorwerpen die op de vloer liggen;
  • neem een ​​potlood of pen met je tenen en teken cijfers of letters op papier;
  • Je kunt ook verfrommeld doek op de vloer leggen en proberen het met je tenen recht te maken;
  • lopen op sokken, op blote voeten.

Dieet

Maaltijden die ontstekingsprocessen in de gewrichten veroorzaken, zijn uitgesloten van het dieet. Namelijk - gebakken en gerookt, snoep, specerijen en peulvruchten, vette bouillons. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E, A, C worden aan het dieet toegevoegd om de stabiliteit van het ligamentapparaat te vergroten.

Operatie

Als het middenvoetsbeentje vrij aanzienlijk is verschoven en niet met therapeutische methoden in zijn normale positie kan worden hersteld, wordt chirurgische interventie aanbevolen. Het type operatie wordt gekozen door de behandelend arts. Dit houdt rekening met comorbiditeiten van de patiënt, de mate van afwijking van de vinger van de normale positie, de aanwezigheid van secundaire misvormingen van de voet en tenen.

Chirurgische interventie voor de onderdrukking van het bot om de vervorming te corrigeren, wordt een osteotomie genoemd en wordt uitgevoerd door zowel open als gesloten toegang. Gesloten osteotomie omvat geen snijwonden en wordt uitgevoerd door kleine puncties, wat esthetisch correcter is. Dit is een low-impact correctiemethode, waarbij geen kardinaal snijden van een deel van het bot wordt uitgevoerd, wat de pijnlijkheid van de chirurgische ingreep aanzienlijk vermindert en, als gevolg, het mogelijk maakt de hoeveelheid verdoving te verminderen.

Na een gesloten osteotomie wordt de patiënt in de regel de volgende dag ontslagen en blijft hij thuis herstellen.

Hoe een bot op de grote teen te behandelen: folkremedies

Traditionele geneeskunde biedt veel recepten voor het elimineren van botten in de benen. We verdiepen ons in de essentie van deze pathologie en begrijpen dat traditionele methoden de vervorming van de botten niet kunnen corrigeren en alleen in de beginfase van de ziekte kunnen worden gebruikt om ontstekingen te verlichten, pijn te elimineren en de bloedcirculatie in het gebied van de vingerkootjes te normaliseren.

  1. Wanneer het bot op het been pijn doet, is er niet altijd de kracht om te wachten tot het volksmedicijn is toegediend of om het voor te bereiden. Daarom kunt u de banale apotheek jodium gebruiken, die meestal aanwezig is in elke thuismedicijnkast. Ze tekenen gewoon een gaas op het bot.
  2. Smeer de botten op de benen 4-6 keer per dag met tinctuur in de kleur van een vlier op wodka. Het is eenvoudig gedaan - in mei en begin juni om de kleur van een vlierbes zwart of rood op te pakken, een pot van 0,5 liter te rammen en wodka te schenken. Sta erop 3 weken per dag de pot te schudden.
  3. Honderd gram paardebloembloemen moeten worden verpletterd en een beetje laten drogen, waarna jodium wordt toegevoegd aan de medicinale grondstof in een zodanige hoeveelheid dat het de bloemen bedekt. U moet dit hulpmiddel gebruiken nadat het gedurende vier dagen is toegediend. De benen worden grondig gestoomd, drooggeveegd en vervolgens wordt de resulterende samenstelling voor de behandeling van de botten op de voet daarop aangebracht in de vorm van een rooster. Deze procedure wordt dagelijks aanbevolen voor de nacht, gedurende twee weken.
  4. Kompres van honing en koolbladeren. Dit kompres kan het beste 's nachts worden aangebracht. Voor het slapengaan, stoom je voeten in een warm bad, breng honing en koolbladeren op het bot aan (het is noodzakelijk om het blad iets te strekken om het sap te maken), bevestig het met een verband. Was 's morgens de rest van de honing af met warm water. Procedures gedurende de maand uitgevoerd.
  5. Beginnen met een kuur voor valgusvervorming van de grote teen moet regelmatig zoutbaden voor de voeten maken. Om het bad voor te bereiden, moet u gewoon voedsel en keukenzout oplossen in heet water. Laat het water daarna een beetje afkoelen zodat je voeten erin kunnen worden ondergedompeld en stoom ze gedurende 10-15 minuten. Deze trays dragen bij aan het oplossen van zoutafzettingen op de voet. Het nemen van baden duurt twee weken, daarna moet je een week pauze nemen en de cursus herhalen.
  6. Meng 1 rauwe kippendooier en een halve theelepel zout, doe er een stuk verband op en breng het een nacht op de kegel aan. Te doen tot het verdwijnen van pijn en bot verminderen.

Bij de volksbehandeling van gehoorbeentjes op de benen worden niet alleen externe methoden gebruikt. Om het opgehoopte urinezuur uit het lichaam te verwijderen, dat vaak in gezwellen op de botten verandert, kunt u een hap van kakkerlak nemen. Voor een glas water heb je een theelepel gehakte wortel nodig. Dit mengsel wordt ongeveer tien minuten in een waterbad gekookt. Consumeer gefilterd en gekoeld ½ kopje voor de maaltijd in de ochtend en avond.

Het voorkomen

Tot op het bot stoorde je je niet, volg de eenvoudige aanbevelingen:

  1. Kies schoenen op basis van de voetmaat;
  2. Schoenen moeten comfortabel, redelijk ruim en op een comfortabel hakje zijn;
  3. Om vermoeidheid van de benen te voorkomen, moet u niet veel tijd doorbrengen in schoenen met hoge hakken;
  4. Ga vaak op blote voeten;
  5. Voordat je naar bed gaat, doe een voetmassage, verwen ze met zoutbaden;
  6. Koop tijdens het sporten (hardlopen, rennen) schoenen die voor deze sporten zijn ontworpen.

Zelfs als je het bot op de grote teen al hebt verwijderd, is het beter om geen schoenen te dragen met een smalle hak van meer dan 4 cm en ook orthopedische inlegzolen in schoenen te plaatsen. Deze laatste ontladen effectief de voorste boog en dragen de belasting over naar de zijrij van spieren, waardoor de normale positie van het been wordt hersteld.

Bekijk de video: #36 De steen is weg - Pasen (Februari 2020).

Loading...

Laat Een Reactie Achter